（株）薬膳ハートでは、 関 研究員による
中医学・漢方薬学の理論に基づいた商品の研究・開発を行っています。
中医の言葉にある教訓
「春は生じ、夏は長じ、秋は収じ、冬は蔵する」
冬は腎を
冬は、厳しい自然の中で身体が冷えるのを避け、次の春に備えてエネルギーを蓄える時期です。この時期は、特に腎臓の健康に注意を払うことが大切です。
腎臓は身体のさまざまな機能に関連しており、温かい食事や生活習慣を心がけることで、身体を冷やさず健やかに過ごすことができます。適度な運動やリラックスする時間を持つことで、心身ともに元気に冬を乗り切りましょう。
