中医の言葉にある教訓
〜 七情 六淫 〜
中医学の世界では、人体は大宇宙(自然界)の一部であり、常に自然界との平衡(バランス)を維持しています。このバランスが崩れると、心と体に影響を及ぼすことがあります。
七情・・・シチジョウとは、
「七情」とは、喜・怒・優・思・悲・恐・驚の七つの感情を表します。感情の変化は、心と体のバランスに影響を与えることがあります。現代社会におけるストレスは、心身の健康に配慮し、日々の生活を見直すことが大切です。
六淫・・・リクインとは、
「六淫」とは、風邪・寒邪・暑邪・湿邪・燥邪・火邪の六つの邪気を指し、季節や気候の変化が私たちの健康に影響を与えることがあります。四季に応じた生活習慣や食事に気を付けることで、より健康を維持できるでしょう。